Bescherming tegen de zon op het strand begint met zonnebrandcrème, schaduw en kleding. Een dagje strand vereist meer dan alleen een hoge SPF-factor. Zwemmen, transpiratie, handdoeken, zand en lange tijd in de buitenlucht maken het belangrijk om voldoende zonnebrandcrème mee te nemen en schaduw en kleding bij de hand te hebben.
Bescherm jezelf tegen de zon op het strand voordat je vertrekt.
Kies een breedspectrum zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger en die waterbestendig is. Controleer of de houdbaarheidsdatum nog niet is verstreken en of er genoeg is voor iedereen. Breng de crème aan zoals aangegeven vóór blootstelling aan de zon, inclusief vaak vergeten plekken zoals oren, voeten en de nek. AAD-applicatiehandleiding Biedt praktisch advies over verzekeringen.
Plan heraanmelding in de dagindeling in.
Houd u aan het interval van 40 of 80 minuten zwemmen en transpireren zoals aangegeven op het etiket. Breng de zonnebrandcrème direct na het afdrogen met een handdoek opnieuw aan en minstens elke twee uur buitenshuis. Een SPF 50-label ontslaat u niet van de noodzaak om de zonnebrandcrème opnieuw aan te brengen. Een herinnering op uw telefoon kan helpen, maar zwemmen of afdrogen met een handdoek kan betekenen dat u eerder zonnebrandcrème nodig heeft.
Neem ook kleding en een parasol mee.
Neem een zonwerend shirt of rashguard, een hoed met brede rand, een UV-werende zonnebril en een plek in de schaduw mee. Bewaar zonnebrandcrème in een tas of op een schaduwrijke plek in plaats van in de directe zon. Volg voor kinderen de leeftijdsindicatie op de verpakking; raadpleeg een arts over het gebruik van zonnebrandcrème bij kinderen jonger dan zes maanden.
Zwemmen in de buurt van koraal
Ga er niet van uit dat een claim als “rifveilig” bewijst dat een product onschadelijk is voor het leven in zee. Beschermende kleding kan het oppervlak van de huid dat in de zon moet worden ingesmeerd, verkleinen. Volg de lokale regels en raak koraal niet aan. Gids voor rifvriendelijke zonnebrandcrème legt uit wat beweringen over ingrediënten wel en niet mogen zeggen.
Inkopen doen voor een groep
Voor een gezinsuitstapje, kamp of sportdag heb je wellicht meer nodig dan één kleine tube. Vergelijk de verpakkingsgrootte en de prijs per ounce (ongeveer 30 gram) en houd rekening met herhaald gebruik. Gebruik onze Koopgids voor zonnebrandcrème in bulk Om hoeveelheden te schatten zonder af te gaan op een prijskaartje.
Plan je vertrek van tevoren.
- Neem een breedspectrum zonnebrandcrème mee met een geschikt waterafstotend label.
- Bewaar een hoed, zonnebril en beschermende kleding in dezelfde tas.
- Plan schaduwplekken in en zorg dat er voldoende drinkwater beschikbaar is.
- Laat de zonnebrandcrème in de originele verpakking met etiket zitten en bescherm deze tegen extreme hitte.
- Neem voldoende mee voor hergebruik, zodat je een bijna lege tube niet hoeft uit te rekken.
Een gedeelde tas voor het hele gezin werkt het beste als iedereen weet waar de zonnebrandcrème is en welke formule van wie is. Verschillende mensen hebben misschien een voorkeur voor verschillende geuren of texturen. Een tweede kleine tube kan praktischer zijn dan verwachten dat één fles bij meerdere mensen blijft die tussen het strand, het zwembad en de accommodatie heen en weer gaan.
Vragen voor een dagje strand
Blijft waterbestendige zonnebrandcrème de hele dag zitten?
Nee. Op het etiket staat een interval aangegeven waarin je mag zwemmen of transpireren, meestal 40 of 80 minuten. Breng het product opnieuw aan zoals aangegeven en direct na het afdrogen met een handdoek.
Welke reviews van zonnebrandcrèmes moet ik lezen voor een strandvakantie?
Begin met onze reviews van Blue Lizard, Badger, Coppertone en Neutrogena voor producten met een waterbestendigheid van 80 minuten. Vergelijk de ingrediënten, de verpakkingsgrootte en de SPF-factor.